ból brzucha

Jelita – drugi mózg organizmu

Posted on Posted in Dietetyka

Bóle brzucha, zaparcia, wzdęcia. To one świadczą najczęściej o kiepskim stanie naszych jelit. Okazuje się jednak, że to właśnie o nie powinniśmy dbać najbardziej! Nic tak nie decyduje o odporności przed chorobami, zdolnościach do regeneracji i samopoczuciu, jak kondycja tej części brzucha. Spróbuj zadbać o swoje jelita, a zadbasz o cały organizm.

motywacja

Siła woli jest ograniczona – nie nadwyrężaj swojej motywacji

Posted on Posted in Psychologia

Jeśli jesteś osobą, która podejmuje w ciągu dnia wiele wiążących decyzji, ma obciążony umysł lub założyła sobie kilka celów naraz – ten artykuł jest dla ciebie. Kluczowa w twoim działaniu na co dzień jest siła woli. Pewnie różnie ją nazywasz – determinacją, motywacją czy po prostu – chęcią. Zdarza ci się, że masz jej za […]