Po co psycholog w diecie?

Posted on Posted in Psychologia

Czy masz takie doświadczenia, że dieta nie działa? Próbowałeś wielu różnych diet, połączonych ze zwiększoną aktywnością ruchową. Jednak po pewnym czasie sam rezygnowałeś ze swoich postanowień lub po osiągnięciu zamierzonych efektów, zrzucone kilogramy wracały szybciej niż trwała ich utrata. Czy zastanawiałeś się co jest tego przyczyną? Rozwiązaniem tej sytuacji może się okazać psycholog w diecie.

dieta nie działa

2 powody, dla których dieta nie działa

Posted on Posted in Psychologia

Rozpoczęcie diety nie jest trudne. Jeśli posiadamy wiedzę na temat zdrowych nawyków żywieniowych lub skorzystamy z pomocy doświadczonego dietetyka – skomponowanie odpowiedniego jadłospisu nie powinno przysporzyć wielu trudności. Zazwyczaj rozpoczynamy dietę w ferworze ogromnego zapału więc trwamy w swoich postanowieniach tak długo, jak pozwala nam na to siła naszej woli. A co gdy mobilizacja się […]